W listopadzie w ramach naszych działań edukacyjnych skoncentrowaliśmy się na promowaniu zdrowego stylu życia, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowego odżywiania i zdrowia psychicznego uczniów.

Podczas warsztatów uczniowie wzięli udział w różnorodnych ćwiczeniach, które pomogły im zrozumieć znaczenie zdrowego odżywiania oraz jego wpływ na nasze ciało i umysł.

Dzień rozpoczynał się 5-minutową Pauzą Sensoryczną, czyli krótką przerwą na regenerację umysłową. Dzięki technice świadomej relaksacji uczniowie mogli zredukować stres, poprawić koncentrację i aktywizować inne obszary mózgu.

W ramach zabawy i kreatywności uczniowie stworzyli figurkę LEGO, która reprezentuje ich superbohatera: „Oto Ja: Mój LEGO Bohater!”. Dzieci przedstawiając swojego bohatera mówiły o swoich mocnych stronach.

Wszystkie działania, które podjęliśmy miały na celu wspieranie uczniów w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie, a także edukację na temat zdrowego stylu życia. Uczniowie nauczyli się, jak dbać o swoje ciało i umysł, ale także zyskali narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego i stresami związanymi z okresem dojrzewania.